Dein Weg zu mehr innerer Ruhe und Lebensfreude
Trainings Themen
Die Einheiten sind darauf ausgerichtet, mentale Klarheit und innere Ausrichtung zu stärken.
Durch bewusste Fokussierung wird aus Gedankenlärm wieder Präsenz – und damit wächst der Zugang zu dem, was dich trägt.
Innere Unruhe oder Gedankenkreisen sehen wir als Anlass zur Reflexion: Welche Muster wirken, was brauchst du jetzt, was ist stimmig?
Du bekommst alltagstaugliche Tools an die Hand, um eigenständig weiterzugehen – mit mehr Mut, Selbstvertrauen und innerer Stabilität.
Trainingsthemen zu denen ich Sitzungen gebe:
Ablauf einer Sitzung
Einstieg
Kernarbeit
Eine Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem wir dein Anliegen, deine Ziele und die aktuelle Situation klären.
Danach arbeiten wir mit mentalen Techniken und Reflexionsimpulsen, um Muster bewusster zu machen und dir alltagstaugliche Werkzeuge für die Selbsthilfe mitzugeben.
Abschluss & Integration
Zum Abschluss fassen wir die Erkenntnisse zusammen und definieren konkrete nächste Schritte, die du direkt umsetzen kannst.
Preise & Pakete
Einzelsitzung (60 Min.) – € 90
3er-Paket – € 255 (statt € 270)
5er-Paket – € 420 (statt € 450)
Bezahlung: bar oder per Banküberweisung.
Kontakt & Terminvereinbarung
Praxisadresse
Werner Dampf
Färbergasse 2/3/10
8010 Graz
Zusätzlich in:
Lödersdorf II/35
8333 Riegersburg
+43 6648274249
Terminvereinbarung:
Kontaktaufnahme gerne über Mail,
oder WhatsApp
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Ich rufe gerne zurück - Ich freue mich auf dich